Saturday, October 1, 2022
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कैल्शियम आयरन की कमी के लक्षण

1)मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन

कैल्शियम आयरन की कमी के लक्षण मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन हैं। कैल्शियम मांसपेशियों को सिकोड़ने और आराम करने में मदद करता है। कैल्शियम की कमी वाली मांसपेशियां अब अपने सामान्य स्वर को बनाए नहीं रख सकती हैं। इससे दर्द, ऐंठन, ऐंठन और मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है।

2) स्तब्ध हो जाना और झुनझुनी

हाइपोकैल्सीमिया का एक अन्य प्रमुख लक्षण हाथ-पैरों में, विशेष रूप से हाथों और पैरों में झुनझुनी है। गंभीर कमी भी सुन्नता का कारण बन सकती है। आपके शरीर की प्रत्येक तंत्रिका कोशिका को कैल्शियम की आवश्यकता होती है। जब कैल्शियम बहुत कम गिर जाता है, तो तंत्रिका कोशिकाएं संवेदनाओं को दर्ज करने और संकेत भेजने के लिए संघर्ष करती हैं

3) थकान

हाइपोकैल्सीमिया थकान का कारण बन सकता है। चूंकि मांसपेशियों के तंतुओं और तंत्रिकाओं को कैल्शियम की आवश्यकता होती है, इसलिए कोशिकाओं में इसकी कमी से थकान की शुरुआत होती है, जिससे थकावट और कमजोरी होती है

4) असामान्य हृदय ताल

अनियमित दिल की धड़कन हाइपोकैल्सीमिया का एक विशिष्ट लक्षण है और गंभीर होने पर यह जानलेवा हो सकता है। यह अक्सर कई असामान्यताओं का कारण बनता है जिन्हें इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) द्वारा पंजीकृत किया जा सकता है।

इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कैल्शियम की कमी हृदय को बाधित कर सकती है, क्योंकि हृदय एक मांसपेशी है। यदि हृदय कोशिकाओं को पर्याप्त कैल्शियम नहीं मिलता है, तो वे काम करना बंद कर देती हैं जैसे उन्हें करना चाहिए। यह सामान्य हृदय ताल को बंद कर सकता है, हृदय की मांसपेशियों में ऐंठन पैदा कर सकता है और धमनियों को संकीर्ण कर सकता है

5) दौरे

मस्तिष्क कोशिकाओं को न्यूरोट्रांसमीटर जारी करने के लिए कैल्शियम के इष्टतम स्तर की आवश्यकता होती है, जबकि मांसपेशियों को इसे अनुबंधित करने की आवश्यकता होती है। हाइपोकैल्सीमिया मस्तिष्क को अत्यधिक उत्तेजित कर सकता है, जिससे दौरे पड़ सकते हैं

6) ऑस्टियोपीनिया और ऑस्टियोपोरोसिस

ऑस्टियोपोरोसिस या भंगुर हड्डियों को कैल्शियम की कमी वाला विकार माना जाता है। ऑस्टियोपीनिया ऑस्टियोपोरोसिस का हल्का रूप है। जब रक्त में कैल्शियम का स्तर गिरता है, तो आपके शरीर को इसकी भरपाई के लिए हड्डियों से अधिक मात्रा में छोड़ना पड़ता है। समय के साथ, कैल्शियम की कमी से हड्डियों में अत्यधिक कमजोरी, कमज़ोरी और नाटकीय रूप से फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है

7) रूखी त्वचा

सूखी या पपड़ीदार त्वचा हाइपोकैल्सीमिया का लक्षण हो सकती है। त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए कैल्शियम की कम ज्ञात भूमिका है: यह त्वचा के पीएच को कम करता है और त्वचा की बाधा की रक्षा करता है। यह त्वचा से पानी की अत्यधिक हानि को रोकता है। जब कैल्शियम रक्त का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो त्वचा नमी और स्वस्थ पीएच को बनाए नहीं रख सकती है।

8) भ्रम और स्मृति हानि

भ्रम, भटकाव और स्मृति हानि सभी हाइपोकैल्सीमिया के लक्षण हो सकते हैं। तंत्रिका और मस्तिष्क की कोशिकाएं कैल्शियम पर निर्भर करती हैं। तंत्रिका कोशिकाओं में प्रवेश करने वाला कैल्शियम न्यूरोट्रांसमीटर की रिहाई को उत्तेजित करता है। कैल्शियम की कमी संज्ञानात्मक कार्य को काफी कम कर सकती है।

9) प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS)

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) बेहद आम है और सटीक कारण विविध हैं। 28 परीक्षणों की एक बड़ी समीक्षा के अनुसार, विटामिन डी और कैल्शियम के निम्न स्तर इसे ट्रिगर कर सकते हैं या लक्षणों में योगदान कर सकते हैं। ऐसे मामलों में, विटामिन डी और कैल्शियम पीएमएस के लक्षणों को कम कर सकते हैं या समाप्त भी कर सकते हैं

10) दांतों की सड़न और मसूड़े की बीमारी

कैल्शियम आपके दांतों को मजबूत रखता है। भोजन, पेय और मुंह के बैक्टीरिया सभी दांतों में खनिजों को खराब कर सकते हैं। इस खनिज हानि को रोकने के लिए पर्याप्त कैल्शियम का स्तर आवश्यक है। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चलता है कि कैल्शियम की कमी मसूड़े की बीमारी के दोषियों में से एक है।

11) रिकेट्स

कैल्शियम (या विटामिन डी) की कमी से बच्चों में रिकेट्स हो सकता है। कैल्शियम की कमी हड्डियों के उचित खनिजकरण को रोकती है, जो बढ़ते बच्चे के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। हड्डियां कमजोर और मुलायम हो जाती हैं, जबकि विकृति भी संभव है। विकसित देशों में रिकेट्स असामान्य है ।

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