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Saturday, 27 March 2021

अच्छा ग्रेड कैसे प्राप्त करें

अच्छा ग्रेड कैसे प्राप्त करें

1. खुद को प्रेरित करें

यदि आप अपने ग्रेड से संतुष्ट नहीं हैं, तो अपने आप पर नीचे न उतरें - इसके बजाय आत्म-प्रेरणा का प्रयास करें। अपने आप पर विश्वास करें और अपने काम पर ध्यान केंद्रित रहने के लिए खुद को प्रोत्साहित करें। एक लक्ष्य या लक्ष्यों की श्रृंखला चुनें, और इसे अपनी प्रेरणा के रूप में उपयोग करें।

2. कक्षा में सुनें और भाग लें

यह कठिन हो सकता है, खासकर यदि आपके पास एक शर्मीली व्यक्तित्व है, लेकिन भागीदारी आपके शिक्षक को दिखाएगी कि आप वास्तव में उनके विषय की परवाह करते हैं और बेहतर ग्रेड चाहते हैं। शिक्षक आमतौर पर विभिन्न कारकों के आधार पर ग्रेड देते हैं, और भागीदारी उनमें से एक है।

यदि आप शर्मीले हैं, तो अधिक आत्मविश्वास के लिए आप कक्षा से पहले प्रश्नों को लिख सकते हैं और फिर उनसे पूछ सकते हैं। एक और चाल है कि शिक्षक के पास एक सीट हो, ताकि वे आपको और भी अधिक जान सकें।

3. एक कक्षा के दौरान पूरी तरह से नोट्स लें

यह सुनिश्चित करेगा कि आप किसी भी महत्वपूर्ण जानकारी को याद न करें। नोट लेना एक महत्वपूर्ण कौशल है जो कॉलेज में भी बेहतर ग्रेड में अनुवाद कर सकता है।

4. मदद मांगने में संकोच न करें

यदि आप कुछ विषयों के साथ समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो आप हमेशा कक्षा के बाद अपने शिक्षक या साथियों से मदद मांग सकते हैं। एक अन्य विकल्प अपने माता-पिता से पूछना है कि क्या वे आपके लिए एक निजी ट्यूटर का खर्च उठा सकते हैं।

5. अपने होमवर्क के दौरान केंद्रित रहें

व्याकुलता मुक्त वातावरण में अपने होमवर्क को संभालने के लिए एक शांत कार्यस्थल खोजें। अपने फोन को अलग रखें या कम से कम सभी सूचना ध्वनियों को म्यूट करें ताकि आप विचलित न हों। आप उन ऐप्स का भी उपयोग कर सकते हैं जो एक निश्चित समय अवधि के लिए फोन को लॉक करते हैं।

6. प्रत्येक 45 मिनट के अध्ययन के बाद 15 मिनट का ब्रेक लें

अपने घर के आसपास चलो। कुछ ताजा हवा प्राप्त करें, बेहतर ग्रेड प्राप्त करने के बारे में सोचें, या अपने मस्तिष्क को ईंधन देने के लिए एक स्नैक प्राप्त करें। आप प्रत्येक 45 मिनट के उत्पादक कार्य के लिए खुद को पुरस्कृत कर सकते हैं, जिसमें आप आनंद लेते हैं। इसके अलावा, अध्ययन की एकरसता को तोड़ने से आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।

7. अपने साथी छात्रों के साथ मिलकर अध्ययन करने पर विचार करें

कभी-कभी, समूह अध्ययन समूह के सदस्यों को एक दूसरे को प्रेरित करने और अधिक उत्पादक होने में मदद कर सकता है। यदि अध्ययन की ऐसी शैली आपको सूट करती है, तो आप ऐसे समूहों को व्यवस्थित कर सकते हैं या पहले से मौजूद समूह के सदस्य बन सकते हैं। आप कक्षाओं के बाद या सप्ताहांत पर एक साथ अध्ययन कर सकते हैं।

8. अपने कार्य स्थान को व्यवस्थित रखें

प्रति कक्षा एक नोटबुक का उपयोग करें और अपने डेस्क को कागजात और स्टेशनरी के साथ अव्यवस्थित न होने दें। नियमित रूप से अपने डेस्क को साफ करने की कोशिश करें। इससे विकर्षणों को सीमित करने में काफी मदद मिलती है।

9. अपने समय को व्यवस्थित करने के लिए एक योजनाकार का उपयोग करें

यह एक पेपर प्लानर या मोबाइल ऐप हो सकता है। हालाँकि, हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक पेपर एजेंडा पुस्तक का उपयोग करें ताकि आपका फ़ोन आपको विचलित न करे। सभी महत्वपूर्ण नियत तिथियों, परीक्षणों की तारीखों और अतिरिक्त गतिविधियों को लिखें।

10. एक अध्ययन कार्यक्रम विकसित करें

यदि आप एक परीक्षण के लिए तैयारी कर रहे हैं या शोध पत्र लिख रहे हैं, तो समझदारी होगी कि आप अपने काम को छोटे समय में तोड़कर एक विशिष्ट समय अवधि के लिए काम कर सकते हैं। तनाव से बचने के लिए, विलंब न करें और परीक्षण से पहले आखिरी रात तक प्रतीक्षा करें।

11. अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें

सुनिश्चित करें कि आपका भोजन पौष्टिक, संतुलित और विविध है, क्योंकि उत्पादक होने के लिए आपके मस्तिष्क को ईंधन की आवश्यकता होती है। स्कूल जाने से पहले कभी नाश्ता न करें।

12. अच्छी नींद लें

एक नियमित नींद कार्यक्रम की स्थापना महत्वपूर्ण है जब यह अध्ययन और सीखने के लिए आता है कि हाई स्कूल में अच्छे ग्रेड कैसे प्राप्त करें। एक ही समय पर जागने और बिस्तर पर जाने की कोशिश करें और हर रात कम से कम 8 घंटे की नींद लें।

13. फिट रहें

हर रोज व्यायाम करें, स्कूल में एक स्पोर्ट्स टीम में शामिल हों, या स्कूल के बाहर खेल-संबंधी अतिरिक्त गतिविधियों में भाग लें।

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